Oruc zamanı susuzluğu azaltmaq üçün aşağıdakı tövsiyələr faydalı ola bilər: Sahur və İftar zamanı: Bol su için - Sahur v

İnsan orqanizmi üçün su olduqca önəmlidir. Maddələr mübadiləsinin düzgün işləməsi və orqanizmin ümumi fəaliyyəti üçün s